Sensación de insuficiencia

Muchos nos sentimos algunas veces “no suficientes/insuficientes”: no suficientemente saludable, no suficientemente inteligente, no suficientemente estable,…

El poder de la ignorancia

Socialmente nos han educado para “siempre saber”, parecer que sabemos o en el peor de los…

El aburrimiento

El aburrimiento es un estado emocional, que como cualquier otro es natural y pasajero. Todos hemos…

Yo debería ser

“Yo debería ser”, así iniciamos muchas veces nuestro discurso interno, revelando una sensación deinsuficiencia y agrietando…

La Aceptación

La aceptación es aprender a reconocer la realidad tal como es, asumirla sin reproches, sin necesidad…