Category: Tercera Edad

Darse el placer de sentarse o dar un paseo para tomar el sol cada día es, junto con el ejercicio físico diario, una de las actividades que en la 3ra edad hay que incluir sí o sí en su rutina, ya que le proporcionará vitamina D de forma natural. Beneficios de tomar el sol para las personas mayores: Inmunidad: gracias… Read More

No hay nada que se compare a tener un amigo en la vida, es bueno para la salud, no importa la edad que tengas. Obviamente, forjar nuevas amistades en los años dorados puede requerir un poco más de esfuerzo. A medida que pasan los años, los cambios normales en la vida, como la pérdida de un cónyuge, la pérdida de… Read More

Cuando llegan estas celebraciones siento como si se abrieran las páginas de un cuento y apareciera ahí, frente a mi, mi padre.  El sumergiéndome en fascinantes historias, vigilando el sueño, poniendo la cobija para resguardar del frío. Y así vienen cantidad de imágenes; cuando tenía pesadillas y corría a la cama de ellos y me acostaba en la mitad de… Read More